Mengidentifikasi Masalah Perjudian Anda

27 Dec 2018 06:27
Tags

Back to list of posts

Berjudi cukup mengakar dalam budaya di Dunia, dan banyak dari kita yang terpapar sejak usia muda. Meskipun lazim, itu tidak mempengaruhi semua orang dengan cara yang sama.

Tidak ada alasan universal mengapa Judi memengaruhi beberapa orang secara berbeda dengan yang lain. Kami melihat orang-orang dari berbagai latar belakang dan latar belakang kehidupan yang berbeda mencari bantuan.

Mungkin ada beberapa faktor yang berdampak pada peluang seseorang mengembangkan masalah dengan Judi.

Terkadang orang menemukan bahwa masalah lain yang mereka alami dalam hidup mereka adalah titik kritis dan mereka beralih ke Judi untuk melarikan diri.

Peristiwa besar dalam kehidupan atau situasi yang penuh tekanan mungkin terjadi ketika Judi mereka mulai lepas kendali.

Beberapa contoh termasuk:

  • Pembayaran besar (pensiun, warisan, penjualan) - dan memiliki lebih banyak pendapatan sekali pakai di sekitar
  • Duka atau perpisahan - kehilangan orang atau koneksi penting
  • Kerusakan suatu hubungan
  • Perubahan kesehatan fisik
  • Nyeri - sakit fisik dapat memengaruhi cara kita menghadapi kehidupan secara umum
  • Perasaan malu, depresi, cemas atau stres
  • Kehilangan pekerjaan - mungkin karena redundansi atau pensiun
  • Isolasi dan kesepian
  • Peristiwa besar kehidupan yang menyebabkan pergolakan besar - mis. anak-anak mulai sekolah atau pindah
  • Masalah di tempat kerja atau perubahan dalam pekerjaan
  • Masalah keuangan.

Anda mungkin bertanya, "Mengapa penting ketika Judi saya menjadi masalah, saya hanya ingin bantuan?"

Mengidentifikasi apa yang mungkin mendorong Anda ke arah Judi bukanlah perbaikan ajaib, memahami apa yang mungkin telah memicu perubahan perilaku dapat membantu mengidentifikasi jalan ke depan dan khususnya strategi yang dapat membantu Anda. Baca lebih lanjut tentang strategi di halaman Mengambil kendali.

Setelah Anda mulai mengendalikan Judi, mungkin ada baiknya juga melihat faktor-faktor yang berkontribusi ini, dan cara Anda dapat menpermainanbangi dampaknya di masa mendatang.

Risiko

Meskipun tidak ada tipe universal orang yang memiliki masalah judi, Anda mungkin lebih berisiko mengembangkan masalah jika Anda:

  • Mulai berjudi di usia muda
  • Dapatkan kemenangan besar di tahap awal judi
  • Berada di sekitar judi sering dan menerima tekanan dari teman sebaya untuk berjudi.

Ingatlah bahkan jika Anda masuk ke dalam salah satu grup ini, ada banyak strategi yang tersedia untuk membantu Anda mengendalikan judi Anda. Baca tentang judi secara bertanggung jawab.

Berjudi Secara Bertanggung Jawab

Berjudi secara bertanggung jawab berarti dapat melakukan kontrol atas aktivitas Judi Anda dan tidak membiarkannya berdampak negatif pada area lain dalam hidup Anda.

Orang berjudi karena berbagai alasan. Beberapa orang bertaruh untuk kesenangan, gairah untuk menang atau bersosialisasi.

Dari dua-naik pada Hari Anzac hingga terjun tahunan di Piala Melbourne, banyak warga Australia dapat menikmati bergetar tanpa kehilangan kendali. Ini adalah Judi secara bertanggung jawab.

Berjudi Secara Bertanggung Jawab Adalah Ketika Anda:

  • Apakah Anda mengendalikan berapa banyak waktu dan uang yang Anda habiskan
  • Lihat Judi sebagai bentuk hiburan
  • Jangan bertaruh lebih dari yang Anda mampu untuk kalah
  • Ketahui dan terima peluangnya
  • Perhatikan peluang Anda untuk menang
  • Terima bahwa batas pengeluaran Anda mungkin kurang dari yang lain
  • Jangan kembali lagi nanti untuk mencoba dan memenangkan kembali kerugian Anda.

Namun, Judi menjadi jauh lebih luas dan sulit untuk dihindari. Kami sekarang dapat memainkan pokies di smartphone kami, dan kami akan dikenakan iklan taruhan olahraga di seluruh siaran olahraga kami.

Ini membuatnya lebih mudah bagi orang Australia untuk berjudi, dan lebih sulit bagi beberapa orang Australia untuk mengatakan tidak. Ini bisa membuatnya lebih sulit untuk bertaruh secara bertanggung jawab.

Jika Anda khawatir tidak berjudi secara bertanggung jawab, pertimbangkan untuk mengobrol dengan salah satu penasihat kami yang dapat membantu Anda !.

Tips Untuk Judi Secara Bertanggung Jawab

  • Pikirkan Judi sebagai hiburan, bukan cara untuk menghasilkan uang
  • Hanya bertaruh dengan uang yang Anda bisa kehilangan
  • Tetapkan batas pengeluaran di muka
  • Tetapkan batas waktu di muka
  • Jangan minum atau menggunakan narkoba saat berjudi
  • Istirahat
  • Jangan bertaruh saat Anda depresi atau kesal
  • Seimbangkan Judi dengan kegiatan lain
  • Jangan pernah mengejar kerugian Anda
  • Jangan bawa kartu ATM Anda.

Tips Untuk Membantu Mengekang Judi Anda

  • Lihat anggaran Anda dan hitung berapa banyak yang bisa Anda keluarkan untuk judi
  • Tetapkan batas untuk diri sendiri tentang berapa banyak yang akan Anda belanjakan
  • Hitung berapa lama Anda harus bekerja untuk mendapatkan uang itu
  • Turunkan batas penarikan harian Anda di bank Anda untuk mencegah keputusan terburu-buru
  • Gunakan situs yang memiliki batasan pengeluaran harian
  • Gunakan situs yang terdaftar di Australia yang memiliki pengecualian diri
  • Batasi tempat Anda bertaruh, tidak memiliki banyak akun
  • Gunakan kartu debit alih-alih kartu kredit - ini akan membantu Anda melihat berapa banyak penghasilan yang Anda belanjakan
  • Periksa riwayat pemain Anda di situs yang Anda gunakan dan / atau laporan bank dan kartu kredit Anda untuk menjaga gagasan yang jelas tentang berapa banyak yang Anda belanjakan
  • Baca tulisan kecil tentang promosi pemasaran seperti 'taruhan gratis'
  • Berhentilah sejenak dari judi untuk berpikir jernih tentang dampak dari terus berjudi
  • Dan ingat, seperti segala bentuk Judi, poker online, taruhan, dan taruhan olahraga bukanlah cara yang baik untuk menghasilkan uang.

Comments: 0

Add a New Comment

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License